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Jog&Woof (octobre)

5 semaines d'entraßnement de jogginette par intervalles! Niveau débutant

Commence le 2 oct.
87 dollars canadiens
Lac Leamy - 100 Rue Atawe, Gatineau, QC J8Y 6W7

Places disponibles


Description du service

Jogginette par intervalles avec ton pawtner, encadrĂ© par tes coachs Nancy et Gwennie! 1 fois par semaine pendant les 5 semaines d'octobre! 🐕-đŸƒâ€â™€ïžđŸ©-đŸƒâ€â™‚ïž Jogginette = mon mot inventĂ© pour dĂ©crire une vitesse de course plus lente, petit 'chien' va loin 😜 en autre mot, pour dĂ©butants ou pour gens ou chien qui ne peuvent pas ou n'aime pas courir! Mon objectif c'est de te dĂ©montrer que la course Ă  pied, est accessible Ă  plusieurs, et amusante pour vrai!! Trust me hehe ce n'est pas pour rien que ce format de sĂ©ance est le plus populaire et maintenant, encore plus accessible!! Nancy va guider le groupe Ă  travers un bon Ă©chauffement avant de commencer, suivi d'une sĂ©quence de marche et de jogginette (vitesse "mollo" pouvant aller de de 30 secondes Ă  5 min en continue de façon progressive Ă  travers les semaines) avec arrĂȘts ici et lĂ  pour faire des exercices de renforcement musculaire et stimulation mentale pour toi et ton chien! AnnulĂ© en cas de tempĂ©rature qui dĂ©passe le 25degrĂ©s Celsius, d'orages, de tempĂȘtes de neige, verglas pour question de sĂ©curitĂ©. Les participants inscrits seront avisĂ©s par courriel au minimum 3h avant le dĂ©but de la sĂ©ance. En cas d'annulation pour une urgence personnelle de la part de la coach Nancy, la sĂ©ance sera remis Ă  la fin de la session. AUCUN REMBOURSEMENT NI REMISE EN CRÉDIT de sĂ©ance sera accordĂ© pour une sĂ©ance manquĂ© de la part d'un.e participant.e. mĂȘme si avisĂ© d'avance. Merci pour la comprĂ©hension et ton engagement! En cas de pluie = On va danser et jogginer sous la pluie ;) Chiens doivent ĂȘtre ĂągĂ©s de 11 mois et plus, ĂȘtre en santĂ© et aucun problĂšme articulaire À noter que selon l'Ăąge et vos rĂ©ponses au questionnaire de santĂ©, il pourrait ĂȘtre exiger d'avoir un accord du vĂ©tĂ©rinaire avant la premiĂšre sĂ©ance pour question de sĂ©curitĂ©. Équipement nĂ©cessaire: - Ceinture de traction ou laisse qui s'attache Ă  la taille - Harnais pour ton chien (Harnais n'ayant pas de sangles devant les Ă©paules) - Pochette avec les gĂąteries prĂ©fĂ©rĂ©s de ton chien - Eau pour toi et ton chien que tu peux transporter - Sacs Ă  đŸ’©!


SĂ©ances Ă  venir


Politique d'annulation

Si tu ne peux pas te présenter, STP m'aviser 24h à l'avance pour libérer la place et permettre à d'autres de réserver. Pour toute réservation non respecté, la séance sera chargé. Merci pour ta compréhension.


Coordonnées

info@poilsethalteres.com


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